Om uit te leggen wat TOM is, gebruik ik vaak de harde schijf van een computer als metafoor bij de mens. De 95% waaruit je dagelijks handelt, denkt, voelt en praat is je onderbewustzijn en kun je vergelijken met de harde schijf van een computer. In het onderbewustzijn staat veel informatie waar je je niet(meer) van bewust bent. Dit zijn alle gebeurtenissen uit je leven, overtuigingen die je meekrijgt van je ouders en omgeving, maar ook het beeld dat je als kind bijvoorbeeld hebt gevormd van hoe dingen “gewoon” zijn; zoals hoe je ouders met elkaar omgingen, hoe er gepraat werd, hoe vriendschappen waren, of er over gevoelens werd gesproken, hoe het beeld rondom geld was, rondom werk en opleiding, hoe er met andere meningen en conflicten werd omgegaan etc. Dit alles staat op jouw harde schijf en speelt mee in jouw huidige leven. Onbewust, vaak heel onbewust. Veel van deze informatie kan je belemmeren en beperken in je dagelijkse leven, de keuzes die je maakt en van invloed zijn op je gezondheid. Dit kan tot uiting komen in allerlei klachten op fysiek, emotioneel of mentaal niveau.